Débrancher sa box la nuit : le geste simple qui peut réduire votre facture d’électricité

L’Arcep a publié son rapport sur la consommation des box internet en France. 95 % de l’énergie consommée par votre box est gaspillée. L’éteindre la nuit permet d’économiser, mais le montant reste modeste.

La question revient chaque hiver avec la hausse des factures d’électricité. Faut-il éteindre sa box internet la nuit ? L’Arcep, qui a récemment partagé le nom des meilleurs opérateurs mobile, apporte une réponse. Plus exactement, elle se trouve dans son rapport annuel « Pour un numérique soutenable ». Et les chiffres ont de quoi surprendre.

Vous laissez votre box allumée la nuit ? Voici ce que vous gaspillez chaque mois

Selon les données de l’Arcep, les box internet et les décodeurs TV représentent une consommation de 3,5 TWh par an en France sur les données de 2023. C’est l’équivalent de 0,8 % de la consommation électrique. Pour mettre ce chiffre en perspective, c’est trois fois plus que l’énergie nécessaire aux opérateurs pour acheminer le trafic internet jusqu’à votre domicile. En clair, le boîtier posé dans votre salon consomme plus que toute l’infrastructure réseau qui vous relie à internet, aussi étonnant que cela puisse paraître.

L’Arcep a passé au crible 36 modèles de box internet, 8 répéteurs Wi-Fi et 23 décodeurs TV. Premier constat, la consommation varie énormément d’un modèle à l’autre. On parle d’une fourchette de 3,6 à 25 watts pour les box internet. Les anciennes box ADSL et les modèles à deux boîtiers consomment plus que les box fibre récentes. Les box avec disque dur sont les plus gourmandes avec une moyenne de 19,4 watts. En comparaison, une box fibre moderne tourne autour de 8,5 watts.

Le rapport nous apprend que 95 % de la consommation d’une box internet ne bouge pas. Que vous téléchargiez des fichiers à pleine vitesse ou que la box soit allumée, elle consomme la même chose. En gros, votre box consomme de l’énergie 24 heures sur 24 pour rien. La connexion d’appareils en Ethernet ne change rien non plus, on parle de 0,2 watt de différence. Le Wi-Fi représente environ 25 % de la consommation totale, soit 1,9 watt en plus. Couper le Wi-Fi la nuit ne vous économise que 5,5 kWh par an, soit entre 1 et 2 euros selon votre fournisseur d’électricité.

Des économies entre 6 et 18 euros, pas plus

Mais éteindre totalement la box la nuit, c’est une autre histoire. Si vous coupez votre box 8 heures par jour, vous réduisez sa consommation d’un tiers. Pour une box qui consomme 11 watts, l’économie tourne autour de 32 kWh par an, soit environ 6 à 8 euros. Pour les modèles les plus gourmands à 25 watts, on monte à 73 kWh par an, soit environ 18 euros d’économie. C’est modeste pris comme ça mais à l’échelle du pays, c’est autre chose. Si les 30 millions de foyers équipés d’une box en France l’éteignaient 8 heures par nuit, l’économie atteindrait environ 870 GWh par an. Soit la consommation annuelle de plus de 185 000 foyers.

Les opérateurs ont d’ailleurs intégré cette logique dans leurs nouvelles box. Free, Orange, SFR et Bouygues Telecom proposent désormais des options de mise en veille programmables ou d’extinction automatique sur leurs box récentes. Certains modèles ont aussi un mode « veille profonde » qui réduit la consommation jusqu’à 95 %. C’est d’ailleurs un argument de vente. Rappelons que Bouygues Telecom a récemment lancé sa nouvelle Bbox 5G certifiée Wi-Fi 7 avec écoconception.

Sauf que voilà, l’Arcep nuance le discours des opérateurs. Laure de La Raudière, présidente de l’Arcep, appelle à vérifier les promesses des opérateurs en termes d’efficacité énergétique. Le régulateur ne publie pas les résultats modèle par modèle, ce qui rend impossible la comparaison entre les box des différents opérateurs. Les consommateurs n’ont donc aucun moyen de savoir si leur box est parmi les plus économes ou les plus gourmandes.

Pour de vraies économies, un geste collectif est plus important

L’Arcep insiste aussi sur le fait que le geste individuel ne suffit pas. La responsabilité ne repose pas uniquement sur les consommateurs. Les constructeurs de box, les opérateurs, les plateformes de streaming et les centres de données ont tous un rôle à jouer. Le régulateur intégrera les enjeux environnementaux dans sa prochaine feuille de route stratégique.

Bref, éteindre sa box la nuit, c’est un geste utile mais qui ne vous rendra pas riche. L’économie se situe entre 6 et 18 euros par an selon le modèle. C’est toujours ça de pris sur la facture, mais ce n’est pas ça qui va changer la donne. Le vrai levier, c’est l’écoconception et la mise en veille automatique. D’ici là, le plus simple reste d’investir dans une multiprise avec interrupteur et de tout couper avant d’aller dormir.

Source : Arcep