Femmes enceintes et bébés : comment se protéger des perturbateurs endocriniens ?

Les femmes enceintes et les bébés font parties des personnes les plus fragiles, il est important de prendre des précautions notamment par rapport aux perturbateurs endocriniens. Ce sont des molécules ou agents chimiques composés qui sont présents dans de nombreux produits de notre quotidien. Ils agissent principalement sur notre équilibre hormonal et peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé.

Afin de préserver les femmes enceintes et les bébés, un collectif de 1600 médecins a recensé les bons gestes à mettre en application.

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Le terme est peut être flou pour vous mais les perturbateurs endocriniens peuvent entraîner de lourdes conséquences sur la santé des plus fragiles. Ils peuvent en effet provoquer des troubles du développement de la croissance ou cérébral, agir sur le système reproducteur des bébés ou encore provoquer des fausses couches.

Pour les reconnaître voici déjà une liste afin que vous sachiez dans quels produits ils se trouvent :

  • le parabène : est présent notamment dans les produits d’hygiène même s’il y en a de moins en moins mais aussi dans les médicaments.
  • les perfluorés : imperméabilisants, anti-adhésif, revêtements en téflon et ustensiles de cuisine.
  • les phtalates : présents dans les cosmétiques, les peintures, l’intérieur des boîtes de conserve et les amalgames dentaires.
  • les pesticides et les organochlorés : usage agricole donc attention à l’alimentation et aux intérieurs lorsque l’utilisation est domestique.
  • les alkyphénols : détergents et produits ménagers.
  • les retardateurs de flamme polybromés : dans les écrans, tissus ininflammables et le mobilier.

Comme vous pouvez le constater les perturbateurs endocriniens se trouvent un peu partout, les docteurs tiennent à alerter les femmes enceintes et les jeunes couples en donnant quelques recommandations.

  • Pensez à utiliser le plus possible le vinaigre blanc ou autre produit non toxiques pour faire votre ménage.
  • Pour les femmes enceintes et les mamans qui allaitent, utilisez le moins possible de cosmétiques.
  • Mangez des produits frais et bio pour limiter les pesticides.
  • Privilégiez les plats en verre pour réchauffer vos plats surtout pour le micro-ondes.
  • Évitez de teindre vos cheveux ou d’utiliser du parfum.
  • Évitez les poêles en téflon.
  • Lavez les vêtements neufs surtout pour bébé.
  • N’utilisez pas d’herbicides ou d’insecticides dans votre jardin ou votre maison.

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